La nattokinase est une puissante enzyme extraite du natto qui est un plat traditionnel japonais consommé depuis plus de 1000 ans. Découverte par le Dr japonais Hiroyuki Sumi, cette enzyme est très célèbre dans la pharmacopée asiatique et réputée pour ses étonnantes propriétés. D’après de nombreuses études, la nattokinase serait l’un des facteurs de longévité de la population japonaise. Grâce à sa réputation, elle est de plus en plus utilisée par les consommateurs en Europe. Découvrez dans cet article les bienfaits de la nattokinase.
Protection du système cardiovasculaire
La nattokinase est réputée pour son excellente capacité de protection du système cardiovasculaire. La consommation de cette enzyme protège contre la formation de caillots sanguins, mais aussi contre les risques d’AVC et du durcissement des artères. D’après de nombreuses études, cette molécule pourrait être bénéfique pour les patients souffrant de thrombose, particulièrement ceux qui souffrent de maladie cardiaque et de dialyse. La prise de la nattokinase pendant deux mois réduirait de façon significative les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.
Par ailleurs, des études ont démontré que la nattokinase :
- Réduirait le risque de caillot sanguin ;
- Améliorerait le flux sanguin ;
- Préviendrait le durcissement des artères ;
- Réduirait le risque d’accident vasculaire cérébral ;
- Dégraderait la fibrine ;
- Réduirait le taux du mauvais cholestérol ;
- Augmenterait le taux du bon cholestérol.
Pour profiter au mieux des avantages de cette molécule, il est essentiel de bien choisir. Optez pour une nattokinase au-dessus de 20 000 FU/gramme, non irradié et totalement naturel (sans OGM). Il est important que vous vérifiiez l’authenticité de votre nattokinase. Elle doit être reconnue par la JHFA (Japan Health and Nutrition Food Authorization) et la JNKA (Japan Nattokinase Association) comme authentique. Faites donc attention aux pièges du marché et tournez-vous uniquement vers une nattokinase officielle.
Réduction de l’hypertension
De nombreuses études suggèrent aussi que la prise de nattokinase une fois par jour pendant deux mois successifs peut être très bénéfique chez des patients souffrants d’hypertension artérielle. La nattokinase agit en inhibant l’enzyme de conversion de l’angiotensine. L’enzyme de conversion de l’angiotensine est responsable du rétrécissement des vaisseaux sanguins. Ainsi, la nattokinase pourrait jouer un rôle dans la réduction de la tension artérielle. Si vous le souhaitez, vous pourrez avoir plus d’infos ici.
Réduction des maux de tête et des tensions musculaires
Si la nattokinase séduit de plus en plus aujourd’hui, c’est aussi parce qu’elle réduit énormément les maux de tête et les raideurs musculaires. Ces dernières sont causées par des tensions musculaires et une mauvaise circulation du sang. Il a été prouvé que l’utilisation de la nattokinase peut soulager les raideurs et les douleurs chroniques au niveau du cou et des épaules.
D’après les scientifiques, l’agrégation plaquettaire serait un des facteurs déclencheurs des maux de tête. C’est d’ailleurs pour cette raison que certains médicaments comme l’aspirine qui inhibent l’agrégation plaquettaire sont efficaces contre les migraines chroniques. De même, certaines études suggèrent que la nattokinase semble inhiber l’agrégation plaquettaire. Elle peut ainsi être efficace dans le traitement de la migraine chronique.
Lutte contre la maladie d’Alzheimer
La nattokinase peut également être utile dans la lutte contre la maladie d’Alzheimer puisqu’elle réduirait les facteurs qui la caractérisent. Par exemple, l’acétylcholinestérase, la TGF-β, Fas et IL-6 peuvent être réduits par la consommation orale de nattokinase. Ce sont en réalité des facteurs dont les taux sont élevés en cas d’Alzheimer. Dans le même temps, elle augmente les facteurs neurotrophiques dérivés du cerveau (BDNF) et l’IGF-1 qui sont généralement bas en cas d’Alzheimer.
En outre, la consommation de nattokinase dégrade les fibrilles amyloïdes, couramment retrouvées dans les cellules des patients atteints d’Alzheimer.
Autres bienfaits de la nattokinase
La nattokinase présente beaucoup d’autres bienfaits pour la santé du consommateur. Même s’il n’existe pas encore assez d’études fiables sur chaque cas, la nattokinase permettrait de lutter contre : le diabète de type 2, la covid, la maladie cœliaque, etc.